Mindfulness en el aula
¿Qué es el mindfulness? Cada vez es más frecuente oír hablar de la práctica del mindfulness en el aula, pero todavía hay muchos docentes que no conocen lo que es o no saben cómo aplicarlo con sus alumnos. El mindfulness o atención plena es una técnica de relajación que consiste en focalizar nuestra atención de forma voluntaria…






















