Cursos homologados online con la garantía APPF

Cursos homologados para oposiciones 100% válidos, con la experiencia y garantía de APPF

OFERTAS EN CURSOS HOMOLOGADOS ONLINE DE EDUCACIÓN

CURSOS HOMOLOGADOS ONLINE PARA EDUCACIÓN, SANIDAD Y JUSTICIA

Según el R.D. 84/2018, de 23 de febrero (B.O.E. nº 49 de 2018), nuestros cursos homologados están acreditados por la Universidad de Nebrija. Son válidos en toda España con título oficial, en todas las Comunidades Autónomas. Para Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional y Oposiciones EOI. Nuestro catálogo está actualizado y adaptado a las últimas convocatorias de oposiciones. Incluyen todos los cambios necesarios y modificaciones exigidas.

¿Todavía no eres alumno de APPF?

Si todavía no eres alumno nuestro o tienes alguna duda sobre nuestros cursos homologados, forma de realización, validez de los mismos, etc.
Podrás consultarnos en horario de 9 a 14 horas de Lunes a Viernes a través de:
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MEJORA TU BAREMO EN OPOSICIONES DE EDUCACIÓN Y SANIDAD

Formación online homologada para oposiciones de Educación
Formación online para oposiciones de Sanidad - Personal NO sanitario
Formación online para oposiciones de Sanidad - Cursos Acreditados para PERSONAL SANITARIO

NUESTRO BLOG PARA OPOSITORES

Competencias de los médicos de urgencias hospitalarias

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El cine como herramienta educativa

Al igual que el lenguaje verbal guarda una estructura de signos y reglas que aprendidas y utilizadas correctamente permiten la transmisión de ideas, el lenguaje audiovisual también se compone de elementos morfológicos (visuales y sonoros), una gramática y estilos (planos, ángulos, ritmo) que posibilitan la comunicación de información. La enseñanza ha estado (y está) tradicionalmente…

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¿Conoces APPF.es?

¿Qué es un curso homologado online?

Desde appf.edu.es estamos dispuestos a ayudarte en cualquier duda o consulta que necesites realizar en torno a nuestra gama de cursos homologados online para oposiciones, su validación y su utilización como refuerzo a los baremos en oposiciones de Educación y Sanidad. Atesoramos muchos años de experiencia, miles de usuarios que ya se han matriculado en alguno de nuestros cursos. Contamos con personal formado en el ámbito docente y sanitario, actualizado con la información de las últimas convocatorias.

Te ayudamos a forjar tu futuro, consulta sin compromiso nuestra formación online. Todos nuestros cursos homologados online se pueden realizar de manera práctica y cómoda desde casa. Utilizamos una plataforma de e-learning a través de la cual y de modo online podrás ir realizando los tipo test para avanzar en cada uno de los cursos en los que te matricules.

¿Puedo confirmar rápidamente si el curso que he realizado está superado?

Una vez hayas finalizado tu curso homologado, es decir, una vez hayas superado cada uno de los test que hay en el curso, debes dirigirte al panel “Actividades” y hacer clic sobre “Enviar comentario final del curso”, accederás a una página donde puedes dar tu sincera opinión del curso para tenerla en cuenta.

Con lo explicado anteriormente sería suficiente, no obstante una vez recibamos tu comentario el final del curso, el tutor asignado para tu grupo y curso, revisará tu hoja de calificaciones y procederá a indicarte si has superado el curso con un mensaje de APROBADO en la hoja de calificaciones de tu curso.

Recuerda que debes superar los cuestionarios y enviar el cuestionario final del curso dentro del plazo indicado. En caso de que el periodo de realización del curso esté próximo a finalizar y todavía no hayas completado tus actividades el tutor asignado a tu grupo y curso se pondrá en contacto contigo para recordártelo.

 

¿Hay algún tipo de material que se envía a casa?

Los cursos homologados online para oposiciones de APPF, están enclavados en la modalidad cursos a distancia on-line, con lo que se te harán llegar unas credenciales (usuario y contraseña) para acceder a la plataforma virtual donde poder llevar a cabo a tus cursos.

Desde la plataforma podrás descargar muchos de los contenidos del curso y podrás encontrar todos los materiales que incluya (temas, vídeos, audio, presentaciones, ficheros ejecutables,…) además de seguir el curso sin necesidad de conexión a Internet.

Recuerda que la evaluación tipo test has de realizarla a través de la plataforma on-line, así como enviar tu comentario final del curso.

 

¿Puedo matricularme de más de un curso para el mismo período?

Debes tener en cuenta tu convocatoria, ya que en la mayoría de la Comunidades Autónomas no son válidos los cursos realizados en las mismas fechas o dónde algunas fechas se solapan.

Desde APPF te recomendamos que organices tus cursos en periodos contínuos, es decir cuando acaba uno empieza otro.

Puedes realizar la matrícula de todos tus cursos homologados para oposiciones a la vez, evitando así quedarte sin plaza para los siguientes cursos, además de disponer de acceso a los contenidos desde el mismo día de la validación de matrícula.

 

¿Que plazo tengo para finalizar el curso?

Para los cursos homologados online el periodo de realización variará en función del número de horas, este periodo puede ser dentro de un mismo mes o estar entre dos meses. En este caso deberás haber superado los test y enviado el comentario final del curso antes del último día de este periodo, incluido el último.

En todos los cursos en el momento de la inscripción es cuando debes seleccionar los periodos para realizar tus cursos.

Preparar una oposición es sumar horas de trabajo. Los cursos online homologados a distancia son la mejor ayuda

La motivación tiene que mantenerse al 100% desde el inicio del proceso hasta la consecución de tu objetivo. Tu dedicación al estudio será como esos días en que trabajabas 6 u 8 horas diarias en tu puesto laboral. Además, debes conseguir ser estricto con los hábitos de estudio. Ser disciplinado con los horarios y justo con tus descansos.

Si consigues interpretar el periodo de oposición como un trabajo no remunerado con rendimientos a largo plazo, estarás ganando la confianza en tí mismo necesaria. Si eres de los que has estado trabajando durante los últimos años, sabrás de primera mano cómo aplicar estas pautas a tu nueva vida de opositor.

Los tiempos han cambiado y con ellos, las técnicas de estudio. La evolución de internet como fuente inagotable de recursos de apoyo no existía en tus tiempos como estudiante. Tampoco existían los Smartphones. Esta herramienta que ahora deberás gestionar para que no se convierta en enemigo de tu rendimiento. Aprender nuevas técnicas de estudio, en ocasiones apoyado por preparadores, academias o completando tu formación con cursos homologados online, con créditos ECTS, como los que ofrece APPF, será una excelente manera de mejorar tu estudio y adaptarlo a nuevas posibilidades.

Optimismo y metas para aprobar una oposición

Afrontar la etapa de opositor con ilusión es tan importante como la voluntad y la constancia. Marcar una meta y no dejarse vencer en su camino. No caer en las típicas comparaciones de edad o capacidades con otros candidatos. No rendirse ante factores externos, como la presión social, económica o laboral, serán cuestiones que contribuirán a lograr el objetivo. Una actitud positiva siempre debe ser una máxima en el proyecto por aprobar una oposición. Y, recuerda, si una vez conseguiste culminar tus estudios, podrás repetir el éxito sea cual sea el tiempo transcurrido.

Las prisas para prepararte son siempre malas consejeras

Notarás que, en tu retorno a la formación y el aprendizaje, las horas pasan rápido. Son inversamente proporcionales a tu rendimiento al final del día. Sin embargo, volver a estudiar necesita un periodo de adaptación. Si tus lentos progresos merman tu tranquilidad, acabarás por desfallecer en el camino hacia tu objetivo. Debes entender que, solo con tu dedicación y empeño en el estudio, lograrás mejorar tu productividad.

Es cierto que las responsabilidades adquiridas en tu vida adulta (hogar, familia, necesidad de estabilidad económica) restan tiempo a tu jornada. Sin embargo estas circunstancias tampoco deben llevar a precipitarse. Estudiar con prisas para aprovechar las horas de estudio al máximo tampoco es recomendable. Por eso, la paciencia debe ser tu aliada en la búsqueda de la eficacia. Estudio progresivo, tranquilidad y concentración en tu jornada son sinónimos de buenos resultados.

Cuidado con los ladrones de tiempo!

Los ladrones del tiempo son esas pequeñas distracciones internas o externas que influyen negativamente sobre el rendimiento y la capacidad de concentración del estudiante. Afectan directamente sobre las horas efectivas de trabajo. También provocan continuos retrasos temporales cada vez que aparecen, ya que el cerebro necesita volver a encontrar el camino de la productividad. Por supuesto, son uno de los grandes adversarios en la consecución de nuestro objetivo.

Los ladrones de tiempo se dividen en internos y externos. Los primeros son aquellos provocados por tu conducta y gestión mental. Por ejemplo, aquí entrarían el miedo al fracaso, el perfeccionismo, la indecisión o la procrastinación.

Por otra parte, los ladrones de tiempo externos están provocados por terceros. También aportamos aquí algunos ejemplos: los mensajes de Whatsapp, las notificaciones del móvil, internet, la televisión, llamadas de familiares y amigos, visitas frecuentes a la cocina, etc.

La principal recomendación que podemos ofreceros para luchar de la mejor manera posible contra los ladrones de tiempo y mejorar tu rendimiento es la del autoconocimiento. Analiza durante varios días y anota en tu cuaderno las interrupciones internas o externas que detienen tu trabajo. Esas interrupciones que van frenando el avance de los temas y de la preparación de tu oposición.

GUÍA DEFINITIVA DE OPOSICIONES EN EDUCACIÓN SEGÚN TU COMUNIDAD AUTÓNOMA

¿Estás preparando, o tienes pensado prepararte, una oposición para Infantil, Primaria o Secundaria?

Entonces, puede ser útil que conozcas cómo conseguir méritos para oposiciones y saber la forma de lograr la mayor puntuación en el apartado de “Otros méritos”. Las últimas convocatorias, las fechas de presentación de instancias para las que todavía están abiertas y el número de plazas ofrecidas por la administración educativa. Si quieres entrar en el cuerpo de maestros, profesores o estás pendiente de un concurso de traslados lo siguiente puede interesarte.

Por este motivo, APPF ha reunido, en una infografía, todo lo que necesitas..

En dicha infografía encontrarás el número de horas o la cantidad de cursos homologados para oposiciones que te ayudarán a sumar el máximo dentro de este apartado.

Además, contamos tanto con cursos para oposiciones de Secundaria como con formación homologada para oposiciones de Primaria.

Los requisitos para “Otros méritos” se basan en las últimas convocatorias de las distintas administraciones públicas de cada comunidad autónoma. A pesar de que esto no supone que, para futuras pruebas, las condiciones sean las mismas, esta información puede servir para orientarte y completar este apartado en caso de que coincidan.

¿Nos permites un consejo sobre los cursos homologados online baremables?

Haz estos cursos homologados de formación antes de que se cierre el plazo para presentar las instancias. Allá donde aún están abiertas (o valóralo para futuras). De esta manera, podrás acreditar los méritos obtenidos para tu oposición a Infantil, Primaria o Secundaria en los distintos centros educativos.

Unos cuantos consejos para saber si un curso está homologado o no:

Hay que tener precaución a la hora de informarse y saber qué tipo de formación vamos a recibir o nos van a acreditar. Esto es más importante todavía cuando navegamos por internet. Hay supuestos “centros formativos” que venden formación que no está garantizada o aprobada como homologada.

¿Cómo podemos saber si un curso online está homologado?

Tomándo ciertas precauciones, investiga y comprueba que es una marca con experiencia. Lee las opiniones de la marca en internet. Comprueba que tiene experiencia y garantías.

Algunos pasos que puedes seguir para comprobar todo:

⇨ Verifica con organismos oficiales que la formación está homologada

En este caso son las comunidades autónomas las que tienen la competencia. Ellas son las que estiman si un título es baremable. Siempre se puede recurrir a la Consejería de Educación de cada autonomía o a la delegación competente en cada provincia. Con una rápida consulta puedes salir de dudas.

Si no te es suficiente o necesitas saber si el curso está homologado en todas las comunidades autónomas lo mejor es acudir al Ministerio de Educación.

Por otro lado hay que mirar las universidades que homologan y expiden las actas de la formación. En el caso de APPF ofrecemos cursos a través de universidades públicas y privadas como la Universidad Rey Juan Carlos y la Universidad de Nebrija, válidos en todo el territorio nacional para el sector sanitario y educativo.

⇨ Comprueba en la convocatoria si el curso para oposiciones es válido

Otra de las cuestiones que tienes que tener en cuenta cuando te enfrentes a cómo saber si un curso está homologado es la convocatoria. Ten presente que cada oposición es un mundo y la mejor información la encontrarás en la redacción de la misma. De esta forma, podrás saber con certeza cuántos puntos puede proporcionarte para el baremo de méritos un curso de formación online o presencial de un determinado número de horas.

⇨ Algo fácil de entender, el tema del curso a realizar debe de estar relacionado con la oposición que te estás preparando

Parece algo bastante obvio pero es necesario recordarlo. En el baremo de cada oposición tienes unas características y dependiendo del número de horas, los curso te pueden ofrecer más o menos puntos.

Por ejemplo, en APPF podrás encontrar cursos homologados online para oposiciones del ámbito sanitario y educativo. Por tanto, es obvio que principalmente están orientadas a quienes quieren trabajar en estos sectores.

Piensa que en el baremo de méritos lo que se valora es que aportes un extra añadido a tu formación académica, bien por experiencia laboral o cursos homologados.

⇨ Ten en cuenta la fecha de expedición de la convocatoria

Una vez que conoces cómo saber si un curso está homologado, debes centrar tus energías en los plazos. Piensa que la titulación oficial de tu curso debe de estar expedida antes de la fecha de finalización de la convocatoria. Por ello, debes de planear con tiempo cuándo vas a llevar a cabo la formación y no dejarlo a la improvisación.

 

✔ Puntuación para las Oposiciones de 2020

Ya que vas a hacer el esfuerzo de cómo saber si un curso está homologado y, sobre todo, vas a dedicar horas de estudio, seguro que querrás saber de forma concreta cómo funciona el baremo de méritos. El baremo de méritos entra en juego en la fase de concurso de la convocatoria, es decir, después de realizar los exámenes escritos y orales. Por ello, es importante prestarle atención ya que tu experiencia o tu formación pueden darte los puntos que necesitas para conseguir tu plaza.

Los cursos oficiales de educación que te ofrecemos desde APPF, nuestros cursos homologados online, se puntúan en “otros méritos” y puedes obtener hasta dos puntos. Otros aspectos que te van a aportar una importante cantidad de puntos es la experiencia profesional y la formación académica.

Si tienes cualquier duda sobre cómo saber si un curso es oficial o cuál de ellos es el que más se adapta a tus necesidades, puedes ponerte en contacto con nosotros. Ponemos a tu disposición nuestra amplia experiencia en formación online con nuestros cursos homologados.

✔ Consejos importantes cuando te preparas una oposición online

Das el paso. Te decides a afrontar la preparación de una oposición. Si estás decidido hay que apostar al 100% y centrarte en planificar todo lo mejor posible. Es mejor no andarse con medias tintas. La dedicación y el tener las ideas claras son el primer paso hacia conseguir una plaza. Prepara tu material, organiza tu calendario, ajusta tu horario y se constante en el trabajo diario de estudio y preparación.

A veces, incluso nos planteamos el sacarnos una oposición cuando ya tenemos cargas laborales o familiares. Estas suelen ser dos razones de peso para decidirse a preparar oposiciones online. Plataformas como APPF son las que precisamente te pueden ayudar en esa parte del baremo de los cursos homologados para reforzar tu puntuación.

A continuación, te damos varios trucos para que le eches un pulso a la pereza y saques el máximo partido a preparar el temario de las oposiciones online.

⇨ Tomate estudiar oposiciones online como si de un trabajo se tratase

Cuando se toma un camino, hay que seguir recto hasta llegar al final. Por ello, cuando empieces a estudiar oposiciones online debes asumir, que es como un trabajo.

Cuando vas a trabajar tienes una serie de obligaciones que cumplir y objetivos que lograr. Pues cuando estás opositando ocurre lo mismo. De hecho, que nadie revise lo que haces no significa que no tengas que esforzare; tu eres el mejor juez de tus propios logros.

Por ejemplo, cumplir un horario diario es un un deber en todo trabajo. Aunque a la hora de opositar somos jefes de nosotros mismos y no existe una hoja de firmas donde anotar las horas de entrada y salida, es importante ser lo más estricto posible y asemejar nuestros horarios a los de un puesto de empleo real. La flexibilidad puede ser un arma de doble filo, por eso, la recomendación es intentar cumplir un horario repetido cada día hasta convertirlo en una rutina que nos permita realizar progresos en el estudio y la preparación de la oposición.

⇨ Poco a poco, es importante coger el hábito de estudio de forma progresiva

Darte un atracón mental a estudiar los primeros días solo servirá para que te eches atrás y no continúes con el propósito que te has marcado.

Lo mejor que puedes hacer es marcarte un horario de estudio regulado del temario de oposiciones. Intenta que al principio no sea muy amplio y poco a poco ve aumentando las horas. De esta forma, empezarás a coger un hábito de estudio de forma gradual. Por eso, echa andar antes de empezar a correr y cuando llegue el momento de ir a mayor velocidad comprobarás como estás entrenado para mayores metas, es decir, más productividad, mejor memorización, más capacidad de sacrificio, etc.

Solo tú sabes lo que te funciona más, pero quizás debes plantearte estudiar una oposición en la biblioteca, ya que en casa pueden surgirte muchas más distracciones.

No olvides que existen técnicas de estudio que te ayudarán a que poco a poco alcances tus metas.

⇨ Infórmate sobre los cursos homologados online a distancia

La información es poder. Y es que, no hay nada mejor para organizarte que saber exactamente en qué va a consistir el temario de las oposiciones, y todos los requisitos que te van a exigir, ahora que vas a comenzar.

Compara diferentes formaciones, piénsalo bien y escoge la que más se adapta a tus capacidades. Sin duda, elegir un buen curso para oposiciones será clave a la hora de aumentar nuestros méritos.

Tus mejores aliadas para empezar a preparar oposiciones online son las web especializadas. En ellas puedes encontrar toda la información que necesitas sobre los requisitos específicos de cada oposición. Y, por supuesto, estudia a fondo las convocatorias oficiales de cada oposición para saber con detalle y precisión todos los requisitos que tendrás que cumplir, las reglas de la oposición que estás preparando, como será la fase de examen, etc. De nada sirve jugar a un juego sin haber leído previamente sus instrucciones. De nada sirve estudiar sin saber con precisión que es aquello que el tribunal espera de ti.

⇨ No te aísles: comparte tu experiencia en los foros de opositores

Compartir es vivir. Por ello, no hay nada mejor que exponer nuestra experiencia con otras personas que están pasando por el mismo proceso.

En los foros de oposiciones podrás encontrar opiniones, consejos e información de primera mano que seguramente no encontrarás en ninguna web especializada. Si conoces personalmente a otros estudiantes de oposiciones no seas tímido y habla con ellos. Pregunta por sus sensaciones, sus evoluciones, pide recomendaciones, comparte trucos y apuntes. Será una buena manera de saber que tus dudas y progresos no son únicamente tuyos sino generalizados entre todos aquellos que andan preparando una oposición. Es algo que sirve de gran ayuda.

⇨ Intenta no hacer demasiado caso a tu entorno, no te dejes influir

Aunque en el punto anterior hemos dicho que es importante compartir, no significa que nos dejemos influenciar por las creencias o por el ritmo de estudio de los demás.

Cada persona es un mundo y, por tanto, debe centrarse es sus habilidades personales para afrontar el estudio de oposiciones online. No te frustres si alguien estudia menos o más horas y, sobre todo, huye de los pesimistas que empapan el ambiente de energía negativa.

Es importante escuchar y contrastar opiniones pero de nada sirve hacerlo si estas te afectan negativamente. Confía en ti mismo y extrae siempre lo positivo de las experiencias ajenas. Solo de esta manera tu estudio y tu persona podrá aprender y crecer.

⇨ Comprueba siempre que la formación que realices es homologada y garantizada

Una idea excelente antes de ponerte a preparar oposiciones online. Es apostar por la formación oficial homologada. Confia solo en marcas y empresas con experiencia de años, con opiniones de usuarios anteriores.

Con este tipo de cursos podrás aumentar tus puntos en el apartado de méritos, de tal forma que pueden darte el empujoncito que necesitas y ayudarte a conseguir tu plaza.

En APPF contamos con propuestas para Educación totalmente válidos para todas las Comunidades Autónomas. Tenemos con un amplio catálogo adaptado a las últimas convocatorias del sector de la sanidad y la educación.

✔ Ventajas de preparar una oposición online

El terreno de la formación académica ha evolucionado mucho en los últimos años. De hecho, los cursos online de diferentes disciplinas son una realidad de nuestro día a día.

 

Algunas de las ventajas que debes valorar para preparar una oposición online son:

  • Estudiar oposiciones online es más económico que si lo haces de forma presencial.
  • Te puedes organizar a tu manera, estableciendo tus propios horarios y los trucos de memorización del temario de oposiciones que mejor te funcionen.
  • No tendrás ningún compañero de clase que se dedique a agobiarte, pero a su vez puedes buscar ayuda o apoyo en los foros de oposiciones Internet.
  • El temario de oposiciones se actualiza a mayor velocidad.
  • Podrás acceder a test de oposiciones, aprender de tus errores y rehacerlos las veces que quieras. Piensa que la mejor manera de preparar oposiciones online es aprender de tus propios errores.
  • Al tener las clases grabadas en vídeo podrás verlas una y otra vez. De esta forma, si no entiendes algún concepto la primera vez que ves el vídeo, podrás volver a repetir la clase.
  • Tendrás acceso a resolver tus dudas en cualquier momento, tanto por correo, como por chat o Skype.
  • Podrás hacer los cursos allá donde estés. En tu casa, en una biblioteca, una cafetería. Busca tu lugar más cómodo y con la única compañía de un ordenador con conexión a internet, realiza cursos homologados online.

Piensa siempre por qué vas a preparar oposiciones online, ya que la clave es la motivación. Y recuerda: el mundo necesita gente que ame lo que hace.

Si no estás convencido todavía y dudas si preparar tus oposiciones online, puedes contactarnos. Nuestra amplia experiencia te ayudará a que encuentres el mejor camino.

¿Voy a empezar a prepararme una oposición? Puntos a tener en cuenta:

Motivación, siempre importante!

Es importante mantener la motivación desde el momento en el que nos decidimos preparar la oposición. Una vez que se publica la convocatoria tendremos unos 6 meses hasta que sea la fecha del examen – las oposiciones de maestros de infantil y primaria, así como de profesorado de secundaria, suelen realizarse en junio.

Tenemos que motivarnos y pegar el último apretón para en esta ocasión subir al podio y sacar nuestra tan merecida plaza. Es importante mantener el ánimo alto y una fuerte motivación intrínseca.

Recursos que voy a necesitar

Es importante tener todos los recursos que necesitamos al alcance de la mano. Debemos tener ya preparados nuestros apuntes de estudio. En caso contrario, no nos dará tiempo. Además, debemos al menos haberlos estudiado al menos una vez. Una buena técnica de estudio consiste en el repaso continuado de lo que hemos estudiado anteriormente, de manera que esto no se olvide con el paso de los días.

Planifícate con una App, hay muchas disponibles

Existen numerosas aplicaciones para opositores ya que es una opción tomada hoy en día por muchos. ¿Tienes ya una aplicación de estudio? Si la respuesta es negativa, ya estás tardando.

Este tipo de aplicaciones son muy útiles. Algunas de ellas sirven para programarnos nuestro periodo de oposiciones de manera que no nos falte tiempo, por ejemplo, My Study Life, utilizada por docentes y estudiantes. Además, con estas aplicaciones podremos programar los descansos y que nos avise cuando toca volver al trabajo.

¿Eres una persona que se distrae fácilmente? También existen aplicaciones que bloquean el acceso a determinadas páginas web durante el tiempo de estudio, por ejemplo, Flipd.

Incluso, aplicaciones que sirven para la generación de recursos propios como Flashcards, que te permitirá repasar. Aunque esta última aplicación será más útil conforme se acerque el examen es un buen método de repaso. Es importante descansar con este tipo de recursos un tiempo pequeño diario.

Una tarea: Elaborar esquemas y mapas mentales

Los esquemas y mapas mentales son muy útiles para estudiar el temario de las oposiciones. En concreto, existen una serie de mapas mentales y esquemas online. Los usos de estos mapas mentales tienen una infinidad de posibilidades y sirven tanto para tomar notas o para planificarte como resúmenes del temario como, por ejemplo, mindmeister.

Por otra parte, permiten retener información y repasar rápidamente lo que de otra manera te llevaría más tiempo. Por ello es importante ahora, que tenemos poco tiempo y el examen está a la vuelta de la esquina. Utiliza colores y un diseño bonito para que sea más atractivo.

Prepara los ejercicios prácticos para tu oposición

Resolver los ejercicios prácticos se trata de una prueba eliminatoria de la oposición, por lo tanto, necesitamos superarla para pasar a la siguiente fase. Esta fase es tan importante como el resto y por eso debemos prepararla desde el principio.

Preparar los ejercicios prácticos puede ser, además, un descanso de estudiar los temas de memoria. Ya veíamos en Cómo elaborar un guión para el supuesto práctico y en Cómo preparar los supuestos prácticos de las oposiciones en profundidad este tema, pero ahora vamos a repasar los aspectos más básicos.

Los pasos son:

  • realizar una introducción al caso,
  • analizar el contexto y relacionarlo con la problemática,
  • hablar del marco legal general y las normas específicas,
  • explica cómo actuarías en el aula
  • y explica cómo resolverías el caso.

La última parte trata de argumentar todas las respuestas, añadir otros elementos que pueden enriquecer la solución que has dado y, por último, elabora unas conclusiones que recojan lo más relevante del caso.

Es importante realizar muchos casos prácticos para que seamos capaces de relacionar cualquier caso el día del examen, además de conocer la estructura perfectamente.

Prepara la exposición oral de tu oposición

La oratoria es una asignatura pendiente de muchos opositores. A menudo la descuidamos porque todo el mundo sabe hablar, pero no todo el mundo sabe hablar en público y captar su atención. Sin embargo, aquí os dejamos algunos consejos que debemos tener en cuenta en la preparación oral de tu oposición.

Cuando realicemos la exposición oral en la oposición es importante mantener al público atento a lo que queremos comunicar. Si el público se aburre o despista, perderá el interés y bajará nuestra nota.

Con la práctica todo sale, por eso, practica todos los días con un espejo, con tu familia y amigos hasta que consigas fluidez y un control de la exposición. También es importante tener un guión para no perder todo el contenido que queremos explicar y simplificar las ideas, no permitas que los que te escuchan se pierdan.

Por si acaso, revisa la legislación vigente para la comunidad en la que te vas a presentar

Es importante tener en cuenta la legislación que debemos estudiar para nuestra oposición. Es importante mantener este punto actualizado para superar las oposiciones con éxito.

En tres meses debes ser capaz de haber repasado todos los temas de la oposición, al menos una vez.

Como anticipo, podemos decir que no se puede aprobar una oposición sin preparar todo y estudiar mucho. Debes dedicar horas y concentración en tus estudios.

Pero también es cierto que conseguir méritos para tu oposición supone un empujón necesario.

La experiencia profesional como factor clave

Uno de los caminos más sencillos es la experiencia laboral. Por ello, es importante que nunca rechaces ningún trabajo que esté relacionado con las oposiciones que vas a hacer ya que todo suma. Quienes cuentan con ese plus de experiencia previa tienen el camino hacia su plaza un poco más despejado que el resto. El número de puntos depende mucho de la oposición pero suele oscilar entre 5 y 7 puntos.

Recuerda que todos los trabajos que realices deben tener la acreditación correspondiente que justifique que efectivamente se cuenta con esa experiencia laboral.

Formación con másteres y cursos homologados online

La formación es la mejor vía si estás pensando cómo conseguir méritos para oposiciones y no cuentas con experiencia laboral previa. Hacer otras carreras o másteres te aportará un buen tirón de puntos en el baremo de méritos. Pero si lo que quieres es un complemento formativo que amplíe tus conocimientos, los cursos homologados online seguro que son estupendos para ti.

Piensa que por formación puedes ampliar hasta dos puntos en la fase de concurso.

Aprende idiomas

En la nueva era hablar idiomas es una obligación más que una opción. Por ello, no es de extrañar que las titulaciones de idiomas sean una forma eficaz si quieres ver cómo conseguir méritos para oposiciones. En concreto tener un nivel C1 en inglés puede abrirte muchas puertas y ser una de las llaves que abra la puerta de aprobar tu oposición.

Carnet de conducir

Conducir te puede dar mucha libertad y, por otro lado, puede ser un plus adicional para el baremo de méritos. No en todas las oposiciones se tiene en cuenta. Sobre todo es importante si quieres opositar para las fuerzas de seguridad del Estado.

Trabajos de investigación

Si quieres saber cómo conseguir méritos para las oposiciones de forma diferente a la habitual la respuesta es que no hagas lo que todos hacen, sé diferente y trabaja investigando sobre temas relacionados con la materia de tu oposición. Tener conocimientos adicionales cuenta y, sobre todo, son más interesantes si son producto de la investigación y pueden aportar nuevos avances al gremio al que te quieres dedicar en un futuro. Si estás especializado en alguna materia las publicaciones en revistas especializadas también cuentan en el baremo de méritos. Así como impartir cursos o clases en la universidad.

Méritos artísticos o deportivos

Este tipo de logros no funcionan para todas los tipos de oposiciones, pero pueden darte una ventaja clara en organismos deportivos o relacionados con el arte. Algunas actividades como participar en competiciones o realizar tus propias exposiciones de arte pueden darte ese plus que necesitas para conseguir tu plaza.

¿Qué es la infoxicación?

1 de cada 3 personas mira el móvil más de 100 veces al día, y el 50% de las personas pasa una media de 2 horas al día conectado de alguna manera a internet, a redes como Facebook, Twitter, Instagram, WhatsApp, al correo electrónico o a la televisión y sus diferentes plataformas de contenidos repletas de películas, series y documentales…este fenómeno de sobrecarga de información a la que todos estamos expuestos se conoce como infoxicación, aunque también puede nombrarse como síndrome de fatiga informativa o síndrome de fatiga por exceso de información.

Un síndrome que puede influir negativamente en una persona generando pérdidas de atención, concentración y memoria, causando estados de ansiedad o de angustia, disminuyendo la capacidad de resolución de problemas o reduciendo la productividad. También puede ocasionar otros problemas como pérdida de visión o problemas digestivos.

Este neologismo derivado de la unión de los términos información e intoxicación fue citado por primera vez en 1996 por el psicólogo inglés David Lewis y desarrollado por el físico y especialista en Gestión de Recursos de la Información, Alfons Còrnella. Desde entonces ha sido aceptado como una enfermedad asociada a los hábitos del siglo XXI.

¿Qué efectos negativos puede producir la infoxicación o sobrecarga de información durante la preparación de una oposición?

Estar enganchados a las nuevas tecnologías puede provocar ansia, inmediatez, prisa, impulsividad, falta de autocontrol y de paciencia. Todas ellas, aptitudes contraproducentes para aquel que está inmerso en la preparación de una oposición, donde la constancia, la perseverancia, la calma y la fuerza de voluntad son innegociables.

Está claro que durante la fase de preparación de una oposición es necesario llevar a cabo un proceso de desconexión digital con el fin de centrarse en un objetivo principal; aprobar la prueba de selección final y evitar así distracciones de ocio que nos separen de nuestra gran meta. Cuando el opositor es capaz de gestionar y planificar su tiempo al dominar y filtrar el acceso a las nuevas tecnologías u otros ladrones del tiempo del estudio, habrá logrado uno de los primeros grandes retos a superar cuando de lo que se trata es de estudiar una oposición. Además de garantizarse para sí, una mayor capacidad de atención y concentración.

Sin embargo, no siempre es posible renunciar a internet como valiosa fuente de aportes para el opositor.

Gran parte de la información que un aspirante pueda necesitar para tener todo a punto en la preparación de una oposición estará en internet; desde las bases de la convocatoria, a blogs y foros de opositores que aportan datos de interés en base a su experiencia propia, temarios, resúmenes o, sin ir más lejos, cursos homologados a distancia, como los que ofrece APPF imprescindibles para mejorar la baremación de cara a superar con éxito una oposición.

Rincones y sitios de enorme valor y ayuda para un opositor, que deberá saber de filtrar para no caer en la mencionada infoxicación y sus consecuencias colaterales.

De ahí que sea fundamental tener en cuenta cuatro principios básicos para combatir la infoxicación; definir la información que necesitamos, saber buscarla de manera óptima, tener control sobre las distracciones que inevitablemente surgirán en nuestras conexiones a las redes de información, y por último, saber procesar la información para determinar si es o no de verdadero interés.

¿Cómo poder vencer al estrés causado por la cuarentena para volver a preparar mi oposición con la misma voluntad que antes de la crisis?

¿cómo sobrellevar psicológicamente el abrupto cambio de fecha de celebración del examen? ¿debo rehacer mi planificación de estudio?

Veamos una serie de consejos sobre cómo “desescalar” tu ansiedad generada por el cambio de planes en tu oposición y la mejor manera de organizar tu nueva normalidad para afrontar con éxito el examen al que sigues aspirando, con las mismas oportunidades que el resto de candidatos.

Consejos para vencer tu ansiedad opositora tras el confinamiento

La gran mayoría de las oposiciones programadas para 2020, especialmente aquellas cuyas convocatorias fueron publicadas en los meses previos al estado de alarma provocado por el coronavirus, fueron aplazadas hasta en 1 año respecto de su fecha inicial. Es el caso de muchas de las oposiciones de Educación Secundaria y FP previstas en las diferentes Comunidades Autónomas. ¿Cómo preparar una oposición tras el confinamiento en esta situación?

Para miles de opositores esta noticia supuso un fuerte varapalo en sus intenciones y en su estado anímico al cual hubo que añadir el estrés causado por el obligado encierro en casa, la preocupación por el estado de salud de familiares y seres queridos o la sensación de incertidumbre personal, social, política, sanitaria y económica que sobrevolaba el ambiente. Condiciones poco o nada propicias para garantizar la concentración y motivación en el estudio.

Muchos psicólogos han alertado de los posibles efectos emocionales derivados de esta inesperada situación. De la presencia de miedos, estrés, ansiedad, apatía o aversión a la socialización que en un opositor pueden jugar muy en su contra de su disciplina y fuerza mental para el estudio.

Sin embargo, el primer gran consejo ante esta nueva tesitura es tratar de ser resiliente, un concepto que nos anima a asumir de la manera más flexible situaciones límite o a agentes perturbadores y a tratar de sobreponernos a ella. De hecho, la resiliencia debe ser una capacidad incuestionable para todo opositor, el cual tendrá que adaptarse a diferentes obstáculos en esa carrera de fondo que son las oposiciones. Incluyendo, una cuarentena con la que nadie contaba.

Se positivo

Solo siendo positivo, el opositor podrá levantarse ante cualquier suceso adverso. Es cierto que cuando las noticias del entorno son sinónimo de dolor y desánimo es fácil que flaqueen las fuerzas. Es fundamental aceptar la nueva realidad, racionalizar el acceso a las noticias y centrar toda la atención en reestructurar la planificación de estudio conforme a los nuevos plazos marcados por la oposición. También es importante no culparse ni sentirse mal por no concentrarse o haber aprovechado el tiempo en este confinamiento…a todos nos ha pasado. Una buena recomendación es entender el aplazamiento de tu oposición como una nueva oportunidad para prepararla mejor y no como un inconveniente.

Mantén tu rutina de estudio

Es cierto que muchos aspectos de tu vida han podido verse alterados por la nueva normalidad y que es posible que tengas que modificar tus hábitos de estudio conforme a ellos. Aún así, procura mantener tus rutinas intactas en la medida de lo posible, especialmente si estas, te funcionaban bien y eras productivo en tu progresión de estudio gracias a ellas. Además, una rutina bien establecida te ayudará a reducir la incertidumbre, ganar seguridad, focalizar tu atención y a recuperar el ritmo de estudio que tenías antes de la llegada del covid-19 a nuestras vidas.

Cómo preparar una oposición tras el confinamiento: Establece objetivos

Los plazos han cambiado pero tu meta sigue siendo la misma. Te recomendamos establecer (o, mejor dicho, restablecer) objetivos que te ayuden a planificar semanalmente tus tareas. Pequeños objetivos específicos, medibles, cuantificables y alcanzables que te ayudarán a evaluar tu progresión. Por ejemplo, completar el baremo de méritos antes de final de año. Superar estos pequeños propósitos te proporcionará además satisfacción y motivación para continuar estudiando y tener éxito en tu futura oposición.

Repasa el temario ya estudiado

En muchas oposiciones pasará un año hasta que se celebre el examen. Sientes que hasta que llegue el nuevo día de las pruebas selectivas habrás olvidado ese temario que estudiaste en primer lugar durante la preparación de tus oposiciones. Pero no es así. En el caso de lleves muchos temas ya aprendidos, es buen momento para repasarlos. Practica la relectura, haz nuevos resúmenes o esquemas. Recita en voz alta o prueba tus propios conocimientos. Estarás reforzando lo adquirido y, por tanto, mejor preparado para el día señalado.

Sal de casa

Puede resultar contradictorio recomendar salir de casa cuando debes estar preparando tu oposición en ella. Sin embargo, hemos pasado mucho tiempo en ella experimentando reacciones emocionales y cognitivas muy fuertes, en ocasiones cuidando de nuestros hijos más tiempo del habitual y asumiendo cargas añadidas. Conviene prevenir el denominado síndrome de la cabaña por el cual tememos salir de nuestro hogar, de nuestra zona de confort. Da un paseo, acude manteniendo las recomendaciones oficiales de seguridad a tu tienda o cafetería favorita. Date un respiro y encontraras nuevas motivaciones y energía para pasar nuevo tiempo en casa estudiando tus apuntes.

Haz ejercicio físico

Has estado encerrado muchos días. La exigencia de estar confinado y a la vez ser opositor y realizar largas jornadas de estudio ha sido difícil. Así que es momento de moverte, a ser posible al aire libre. Te ayudará a liberar tensión, a descargar presión y liberar endorfinas, además de reducir niveles de cortisol, la hormona del estrés. Recarga tus pilas y reduce la ansiedad haciendo ese ejercicio físico que no tuviste la opción de practicar durante el confinamiento.

Descansa y duerme

Opositores y no opositores han encontrado complicado conciliar el sueño durante el confinamiento. Ha sido una de las consecuencias de esta cuarentena en la que dormir del tirón y hacerlo durante las 7 u 8 horas recomendables parecían una misión imposible. Para rendir al máximo en la preparación de oposiciones es fundamental el reposo y el descanso. Trata de marcarte hábitos a la hora de irte a la cama y a la hora de levantarte y haz ejercicio que ayude a reducir el estrés y a mejorar el descanso nocturno. Notarás como poco a poco vuelves a recuperar el sueño de calidad que tenías antes del confinamiento.

Y recuerda…tu meta sigue intacta

Muchas cosas han cambiado en apenas 3 meses desde el confinamiento y el estado de alarma provocado por el covid-19, pero hay una que todavía permanece intacta; tu meta por superar con éxito una oposición. Aprovecha el tiempo ganado y prepara tu oposición pensando en que serás uno de los aspirantes que consiga su ansiada plaza. Esperamos haberte ayudado con este artículo sobre cómo preparar una oposición tras el confinamiento.

Evita la multitarea

Hacer varias cosas a la vez requiere de una gran automatización y habilidad y no siempre resulta la mejor opción puesto que nuestra atención puede tender a dividirse entre ambas acciones perdiendo la eficiencia sobre ellas.

Por supuesto no hablamos de estudiar y mirar el móvil a la vez, algo que deberías prohibirte desde el minuto uno de tu jornada de estudio, sino de realizar dos acciones enfocadas al estudio de manera simultánea o incluso, alterna. Por ejemplo, si estás realizando un simulacro de tipo test para poner a prueba tus conocimientos adquiridos, lo recomendable es realizarlo de principio a fin y no ir comprobando los aciertos o errores tras responder cada una de las preguntas planteadas.

Centrar tu atención en una única tarea te ayudará a interiorizarla mejor.

Huye de los ladrones del tiempo

Ya hemos hablado previamente en este blog de los ladrones del tiempo. Sin duda son uno de los grandes enemigos del opositor. Incitadores de la distracción que nos alejan de nuestras metas de una manera silenciosa. Pueden ser internos o intrínsecos si provienen de nosotros mismos; miedo al fracaso, perfeccionismo, procrastinación, la falta de asertividad. O externos; internet, la televisión o el smartphone. Conviene detectarlos a tiempo y poner medidas para que no consigan actuar negativamente sobre nuestra preparación de oposiciones.

Descansa

Ya lo dice la expresión latina, “mens sana in corpore sano“. A corto, a medio o a largo plazo. Hazlo como prefieras,pero descansa.La desconexión física y mental será fundamental para que tu cerebro rinda en plenitud durante las horas dedicadas al estudio. Establece los descansos en proporción al tiempo de estudio y procura que ese descanso sea de calidad. Comprobarás como tu rendimiento mejora al volver a sentarte frente a tus apuntes y temas.

Rechaza la monotonía en el estudio

¿Verdad que es más aburrido dedicar toda una jornada de estudio a realizar esquemas que distribuir el tiempo entre esquemas y repasos? Planifica bien, establece horarios y tareas para beneficiar a tu concentración. Piensa que el mayor rendimiento que se puede extraer de una misma tarea se realiza en sus primeros 30 o 60 minutos y que el resto de tiempo la atención es menor. Evita caer en el hastío al dedicar demasiadas horas a una misma actividad.

Descarga una app para controlar distracciones

La tecnología puede ser un enemigo en tu oposición pero también un aliado. Existe un buen número de apps, programas o add-ons capaces de ayudarte a no perder la atención. Por ejemplo, la aplicación para la barra de menú, Isolator! (unicamente disponible para Mac) esconde escritorio, iconos y aplicaciones, dejando solo a la vista el documento con el que se está trabajando. El programa Freedom consigue que no puedas conectarte a internet por el tiempo que así lo hayas programado. O la extensión para Google Chrome, StayFocusd, te permite configurar un límite de tiempo sobre aquellas redes o sitios donde sueles perder el tiempo con facilidad.

Establece pequeños objetivos

Retarte a ti mismo con pequeños objetivos diarios o semanales a cumplir, será de gran ayuda para focalizar tu atención. Establece objetivos reales, ten fuerza de voluntad y motívate a ti mismo a cumplir con tus propósitos. Comprobarás cómo mejora tu concentración cuando hay una meta visible y alcanzable a corto plazo. Sigue la aplicación de la Ley de Parkinson para crear buenos hábitos de estudio.

Despeja tu zona de estudio

Parece obvio pero no todo opositor cumple este punto. Si pudiésemos observar espacios y mesas de estudio de diferentes opositores encontraríamos grandes arquitecturas con objetos que casi nunca son de utilidad. Es importante eliminar del entorno de estudio todo elemento que suponga una distracción y evitar sobrecargar el área de trabajo. Hay que estar lo más cómodo posible, teniendo a mano todo lo necesario para el correcto desarrollo del estudio (ese bolígrafo rojo que falta, esos folios que están en otra habitación, etc. también hacen que perdamos la atención). Analiza tu zona de estudio y detecta los distractores antes de comenzar a preparar tu oposición.

Reduce la ansiedad

Muchas veces es inevitable estar preocupado por tu familia, tu pareja, la salud o el aspecto social o económico. Muchos agentes externos juegan sobre nuestras emociones y ello repercute de lleno sobre nuestra concentración, la cual disminuye afectando sobre nuestro buen progreso en el estudio. Trabaja sobre ella. Trata de conocerte a ti mismo para manejar tus emociones. Concéntrate en pensamientos optimistas, imagina el éxito que supondrá aprobar tu examen y las buenas situaciones que generará, para no perder tu atención en el estudio. Realiza respiraciones controladas cada cierto tiempo y haz ejercicios de relajación muscular.

Cuida la alimentación

Tener hambre o llevar una dieta poco saludable también pueden crear problemas de concentración. La falta de nutrientes y/o energía afecta a nuestros recursos cognitivos impidiendo el proceso normal de atención y de estudio. Existen una serie de alimentos que son beneficiosos para nuestro cerebro y que, por tanto, se recomiendan en pleno proceso de preparación de una oposición como, por ejemplo, el salmón, los frutos secos, huevos, lácteos o la fruta. Mantén una dieta sana y equilibrada, cuida la hidratación y combínala, a ser posible, con algo de ejercicio físico.

Conócete a ti mismo como opositor

¿Te concentras mejor escuchando música o sin ella? ¿Rindes más en jornadas de mañana o de tarde? ¿Cuántas horas necesitas dormir para ser 100% productivo? ¿Estudias mejor en casa o en una biblioteca? Nadie te conoce mejor que tú, así que trata de hacer un ejercicio de autoanálisis para descubrir cuándo, dónde y cómo estudias mejor para minimizar las pérdidas de atención y concentración.

Aplicando todos estos consejos seguro que podrás convertirte en un mejor estudiante. Si has leído este artículo sin haber apartado la mirada de él en ningún momento, ¡enhorabuena! ya tienes un camino hecho.