Cuando empezamos a preparar una oposición es recomendable dedicar un tiempo previo a preparar el entorno, las técnicas y las herramientas con las que vamos a convivir una gran cantidad de horas diarias todos los días durante los meses o años posteriores.
La diferencia entre dedicar algo de tiempo y esfuerzo – o no hacerlo – a aprender técnicas de estudio, a perfeccionar la elaboración de esquemas, a conocer APPs de apoyo o, simplemente, a organizar correctamente nuestro espacio de estudio puede cambiar por completo nuestro nivel de rendimiento y productividad durante los meses que pasemos preparando el temario de nuestra oposición.
Por ello, desde APPF queremos dedicar este artículo a ofrecer una serie de consejos básicos especialmente pensados para aprovechar mejor el tiempo de estudio.
Indice de contenidos
Encontrar un espacio amplio y que podamos dedicar en exclusiva a nuestra oposición es una de las primeras tareas que tenemos que cumplir antes de empezar a estudiar. Si utilizamos un espacio únicamente para estudiar, nuestra mente se acostumbrará a ello y será más fácil concentrarse cuando nos encontremos ahí.
Muchos estudiantes no cuentan con un espacio así en su propio hogar, por lo que las bibliotecas se convierten en su zona destinada al estudio debido al ambiente de concentración y estudio que se respira en estas salas.
Sin embargo, una zona de estudio es mucho más que una silla y una mesa y, siempre que sea posible, debemos intentar que cumpla los siguientes requisitos:
Es fundamental que nuestra zona de estudio se encuentre correctamente iluminada. Si es posible, lo ideal es estudiar la mayor parte del tiempo bajo el apoyo de la luz natural que pueda entrar desde una ventana situada en una zona que no provoque que oscurezcamos nuestros apuntes con nuestra propia sombra.
En los casos en los que no sea posible garantizar la iluminación de la zona de estudio mediante luz natural, habrá que utilizar luz artificial escogiendo entre luz cálida o luz fría dependiendo de la hora de estudio. Los expertos aseguran que, si se estudia durante el día, la mejor opción es optar por la luz blanca o fría debido a que es la más parecida a la natural y la que facilita la lectura de los apuntes con menor esfuerzo.
Sin embargo, durante la noche es preferible el uso de luz cálida para no confundir al cerebro haciéndole creer que aun es de día, de esa forma, no romperemos nuestro ritmo de sueño aunque estudiemos hasta tarde.
Independientemente del tipo de luz que usemos, lo fundamental es garantizar que la zona de estudio se encuentre correctamente iluminada para evitar dolores de cabeza, problemas de visión o sensación de sueño anticipada.
Hay que tener en cuenta que pasaremos meses sentados en la misma silla delante de la mesa, por lo que parece crucial garantizar que ambos muebles sean lo suficientemente cómodos. Este punto depende de las preferencias subjetivas de cada estudiante, pero nosotros queremos destacar un par de puntos. Por un lado, la mesa debería tener, como mínimo, 80 cm de profundidad y 120 cm de ancho para tener espacio suficiente para estirar las piernas y colocar varios tomos de apuntes sin problemas. Además, si es posible, recomendamos que la mesa no esté pegada a la pared para que los pies no choquen con ella cuando queramos estirarnos.
En cuanto a la silla, lo ideal es que tenga un respaldo ergonómico y este lo suficientemente bien acolchada para no causarnos molestias en la espalda después de largas sesiones de estudio.
En APPF ya hemos hablado anteriormente sobre la importancia de hacer esquemas correctamente, pero creemos que es importante recordarlo brevemente.
Dependiendo de nuestras técnicas de estudio podemos utilizar un tipo de esquema u otro que, según sus características particulares, pueden adaptarse mejor a unos temas u otros. Los dos que se utilizan con más frecuencia debido a su sencillez son el esquema vertical y el esquema horizontal. El primer esquema sigue el orden natural de la escritura, es decir, de izquierda a derecha, mientras que el horizontal generalmente se estructura de arriba hacia abajo.
Cuando trabajemos sobre un esquema es importante tener claro un código de colores que debemos respetar en todos los esquemas para identificar claramente los elementos a destacar. Además, hay que establecer títulos claros que resuman a la perfección los datos clave del temario y que nos permitan repasar el temario con facilidad.
Puede parecer evidente, pero la rutina de estudio del día a día puede llevarnos a no comprar materiales necesarios cuando hagan falta. Tener bolígrafos, rotuladores, post-it, folios y libretas siempre a mano es primordial para no vernos limitados cuando queramos subrayar el temario o hacer esquemas y resúmenes.
Tener una amplia variedad de rotuladores y bolígrafos de varias tonalidades nos permitirán establecer ese código de colores que comentábamos en el punto anterior.
Por suerte, a día de hoy disponemos de un amplio abanico de aplicaciones para mejorar nuestro estudio y rendimiento que podemos utilizar sin problemas desde nuestro smartphone.
Dependiendo de nuestras necesidades podemos utilizar calendarios inteligentes, gestores de tiempo, bloqueadores de redes sociales, organizadores de temario y mucho más.
Mantener la concentración puede resultar muy complicado si nuestro móvil suena con notificaciones de redes sociales, mensajes de nuestros amigos o avisos de actualización que nos invitarán a apartar la vista de nuestros apuntes constantemente.
Para evitar esta situación existen diversas aplicaciones como Breakfree que nos permite bloquear las notificaciones de redes sociales, silenciar el móvil por completo durante un periodo de tiempo determinado e, incluso, rechazar llamadas automáticamente y programar el envío de SMS avisando de que te encuentras estudiando en ese mismo momento.
Hay días en los que tenemos ratos libres como el momento en el que esperamos en la sala de espera del dentista o hacemos cola para entrar a un restaurante en el que podemos aprovechar para repasar rápidamente un par de minutos. Apps como Flashcards nos permiten preparar tarjetas de repaso digitales a doble cara. De esta forma podemos apuntar la pregunta y la respuesta a cada lado de esta tarjeta virtual. Existen varias aplicaciones similares que nos permitirán aprovechar para crear nuestro abanico de tarjetas de repaso tanto en iOS como en Android.
Existen varias apps de gestión de tareas y proyectos que pueden ayudarnos en nuestro día a día pero, en esta ocasión, vamos a nombrar TickTick. Esta app nos permite crear varias listas de tareas que podemos organizar por prioridad para saber en todo momento qué debemos dejar hecho en primer lugar. De esta forma podremos dar prioridad a la gestión de apuntes, a estudiar un nuevo tema o a organizar los esquemas que aun no hemos terminado.
Como ya hemos destacado anteriormente hablando de técnicas de estudio, una oposición es una carrera de fondo repleta de objetivos a corto, medio y largo plazo que debemos organizar con cuidado para cumplir los plazos.
Desde APPF recomendamos dividir las metas más grandes en objetivos algo más pequeños que nos permitan organizar las tareas por prioridad. Así, utilizando una agenda o cuadrante organizativo, tendremos claro con un solo vistazo cuándo tenemos que resolver o completar ciertas tareas pendientes en función de su urgencia o prioridad.
También es recomendable realizar un ejercicio de análisis que nos permita separar las tareas más importantes de las que no lo son tanto. Nuestro tiempo es limitado y, por tanto, tenemos que priorizar las tareas que realmente necesitan que les dediquemos tiempo cuanto antes.
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